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小松菜の豆腐ポタージュ
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小松菜の豆腐ポタージュ-レシピのメイン写真

小松菜の豆腐ポタージュ

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

とろ〜り滑らかなお豆腐に小松菜の食感が楽しいポタージュを作りました。温めても冷やしても。喉ごしよくて胃に優しいです。
このレシピの生い立ち
豆腐のポタージュにアクセントをつけたくて、ちゃきちゃきとした食感の小松菜を選びました。

とろ〜り滑らかなお豆腐に小松菜の食感が楽しいポタージュを作りました。温めても冷やしても。喉ごしよくて胃に優しいです。
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豆腐のポタージュにアクセントをつけたくて、ちゃきちゃきとした食感の小松菜を選びました。

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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

とろ〜り滑らかなお豆腐に小松菜の食感が楽しいポタージュを作りました。温めても冷やしても。喉ごしよくて胃に優しいです。
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豆腐のポタージュにアクセントをつけたくて、ちゃきちゃきとした食感の小松菜を選びました。

とろ〜り滑らかなお豆腐に小松菜の食感が楽しいポタージュを作りました。温めても冷やしても。喉ごしよくて胃に優しいです。
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材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • 小松菜(みじん切り) 小1束
  • 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆豆乳(牛乳、水でも) 50ml(1/4カップ)
  • 塩 少々
  • 粒コショウ 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎに塩少々振り、中火で透き通るまで炒めたら、小松菜を加え、2分炒めて火を止めます。

  2. 2

    鍋に豆腐、☆を加えブレンダーなどでとろみが出るまで混ぜたら、弱火で温めて出来上がりです。そのまま冷やしても美味しです。

コツ・ポイント

豆腐の香りが苦手な方は、鶏ガラスープの素を少し多めににして、豆乳ではなく、水で作るといいです!

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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
2019/06/11 23:14に公開
ご一緒できる時間に心から感謝しております。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 小松菜 牛乳 玉ねぎ 豆腐

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