#鬼リピ#超簡単#時短#納豆油揚げ巾着
めいめいクロヤギさん @cook_40202647
5分で、簡単レシピ！
油揚げに、納豆を詰めて、フライパンで焼くだけ
このレシピの生い立ち
かりっ、ふわっと、納豆に混ぜるものでアレンジ自在！
#鬼リピ#超簡単#時短レシピ
#鬼リピ#超簡単#時短#納豆油揚げ巾着
5分で、簡単レシピ！
油揚げに、納豆を詰めて、フライパンで焼くだけ
このレシピの生い立ち
かりっ、ふわっと、納豆に混ぜるものでアレンジ自在！
#鬼リピ#超簡単#時短レシピ
作り方
- 1
油揚げ三枚
ひきわり納豆1パック×2
①キュウリのQちゃんみじん切り
×かつお節
②桜エビ×青のり、炒りごま -
- 2
油揚げは、真ん中でカット。
油切りしなくて良い！
すると、ふわふわ系。
しないと、カリッと系に仕上がります。 -
- 3
ヨウジは、
そのまま×三本
先を折ったもの×三本
用意。
中身を、ヨウジの頭が
あるか、ないかで見分ける為 -
- 4
スプーンで、①、②を納豆に
それぞれまぜ、
油揚げの中に詰める -
- 5
ヨウジで、詰め口を止める。
①②を見分けるよう、ヨウジの
頭の有る無しで分ける -
- 6
フライパンに、重ならないよう
6個を並べ、弱火にかける。 -
- 7
火が通ると油揚げが膨らんでくるので、ひっくり返して両面焼く
-
- 8
盛り付け、2種類各一枚を
縦にハサミで切って真ん中に飾る -
- 9
出来上がり。
納豆つめて、フライパンで焼いて、
五分で完成！ -
コツ・ポイント
納豆に、混ぜる材料は、
味濃いめの漬物が美味しい！
納豆付属のタレも一緒に混ぜてオッケー！
ファッション業界で企画のお仕事をしてる忙しOLさんです（＾▽＾＃）簡単でおいしいレシピを探してます♪BODYラインが気になるので、ヘルシーなお弁当メニューも気になります。よろしくです～(*＾ｰ＾*)ﾉ〃
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