幼児食に☆かぶのシチュー

ringwai @cook_40222965
野菜のゆで汁を使って自然な甘味がつきます。
このレシピの生い立ち
かぶの形があると息子が嫌がって触ってもくれなかったので、いっそ煮て崩してみました。
幼児食に☆かぶのシチュー
野菜のゆで汁を使って自然な甘味がつきます。
このレシピの生い立ち
かぶの形があると息子が嫌がって触ってもくれなかったので、いっそ煮て崩してみました。
作り方
- 1
かぶ・人参は皮をむいて一口大の乱切り、豚肉は短く切ります。小松菜は根を切り落としてよく洗い、3㎝くらいの長さに切ります。
- 2
コンソメと人参を鍋に入れ、人参がしっかり隠れるくらい水を入れ煮ます。10分くらい中火で煮たらかぶを入れます。
- 3
柔らかくなってきたら小松菜と豚肉を入れ、豚肉の色がしっかり白く変わるまで煮ます。
- 4
水分が多いようなら少し捨て、バターを入れて弱火にかけます。バターが溶けたら小麦粉を入れてまんべんなく混ぜます。
- 5
牛乳を少しずつ入れて、その都度混ぜて小麦粉を伸ばしていきます。
- 6
好みのゆるさになれば出来上がり。味が物足りなければ塩で調整します。
コツ・ポイント
人参が煮えにくかったので先に煮てみました。かぶが少し煮崩れるととろみにもなるし、甘くなっておいしいです。小松菜の栄養も取りたかったので、別で茹でずにそのまま入れてみました。
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