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【フライパンで簡単】魚介のトマト煮込み
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【フライパンで簡単】魚介のトマト煮込み-レシピのメイン写真

【フライパンで簡単】魚介のトマト煮込み

Lynn€
Lynn€ @cook_40177599

簡単においしく、しかも豪華に見える!魚介のうまみがぎゅっと詰まった赤いアクアパッツァです!
このレシピの生い立ち
なんとなく適当に作ってみたらおいしかったシリーズ

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【フライパンで簡単】魚介のトマト煮込み

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材料

2〜3人分
  • 小さめの白身魚(切り身でもOK) 1匹
  • 貝類(あさりやはまぐりなど) 200g
  • ワタリガニ(ぶつ切り) 1/2匹×3
  • ホールトマト缶 1缶
  • 白ワイン 適量
  • 塩 適量
  • (お好みで)にんにく 適量
  • オリーブオイル 適量
  • レモン、お好きなハーブ類 飾りにする程度
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作り方

  1. 1

    魚介類はそれぞれざっと洗って水気を切っておく。魚は内蔵やウロコがあれば取り除く。

    • 【フライパンで簡単】魚介のトマト煮込み作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き、魚の両面を簡単に焼く。にんにくを入れる場合はスライスしてオリーブオイルと同時に入れる。

  3. 3

    貝類とワタリガニを加え、魚を触らないように少し炒める。白ワインをフライパン1周分回し入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    貝類の口が開いたらホールトマト缶を入れる。トングなどでトマトを粗く潰しながらなじませる。

  5. 5

    味見をしながら塩で味を整え、水分が飛び切らないように見ながら5〜10分煮る。輪切りにしたレモンやハーブ類を飾って完成!

コツ・ポイント

フライパンのまま食卓に出せば、具材も崩れず温かいまま食べられるし洗い物も減ります!!
魚介を食べ終わったら、残ったスープにご飯とチーズを入れて煮返してリゾットにしたり、パスタを入れたりしてシメると最後まで味わえます!

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Lynn€
Lynn€ @cook_40177599
2016/04/01 17:42に公開
25歳。いろんなレシピを上げてます。
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このレシピのキーワード

トマト煮 蛤 魚 切り身 トマト缶 にんにく ハーブ アサリ レモン 白身 渡り蟹

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