5分でできる、レンチン♪レシピです！このレシピの生い立ちオクラを使ってサッと作れる一品を！
水洗いしたオクラを三等分に切る。ビニール袋に入れて、600wで1分半加熱する。
しょう油だれを作る。☆調味料を混ぜて、ラップをかけて500wで30秒加熱する。
オクラを盛り付けて、しょう油だれとかつお節を振れば完成です。
☆使用するみりんは、煮物のように火にかけないため、アルコールがほとんど入っていない、みりん風調味料がおススメです。☆調味料の分量はお好みで調整してください。
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