超シンプル♪ズッキーニのガーリックソテー

はらださの
はらださの @cook_40183688

シンプルだけど食べ過ぎちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニをたくさん貰うと作る大量消費レシピのひとつ

超シンプル♪ズッキーニのガーリックソテー

シンプルだけど食べ過ぎちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニをたくさん貰うと作る大量消費レシピのひとつ

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材料

2〜3人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. ニンニク 1片
  3. 有機EXVオリーブオイル 大さじ2
  4. 天日塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、火を付ける前にスライスしたニンニクを入れる

  2. 2

    弱火にかけ、ニンニクがキツネ色になりかけたら火を消して取り出しておく

    予熱でキツネ色になってくる

  3. 3

    ズッキーニはヘタを取り除き、約8mmの輪切りにして両面に軽く塩をまぶす

  4. 4

    ②のフライパンにズッキーニを入れ、中火で両面をじっくり焼いてできあがり

  5. 5

    ニンニクチップと一緒にいただきます

コツ・ポイント

ズッキーニは焼き付けるように、なるべく触らないようにします

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はらださの
はらださの @cook_40183688
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昔、母が○○の素を使いすぎたせいで添加物アレルギーになりました(;_;) 昔からあるちゃんとした調味料を使い、簡単だけど本格的な味を目指します
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