春キャベツとあさり貝のスープスパゲッテイ

春キャベツとあさり貝のスープスパゲッテイ-レシピのメイン写真

春キャベツとあさり貝のスープスパゲッテイ

スピプー @cook_40055329

たっぷりの春野菜を利用し、あさり貝、海老、冷凍いかを組み合わせ、旨みたっぷりのスープを楽しむことが出来るスパゲッテイです
このレシピの生い立ち
スープと共に食べれるスパゲテイの思いで、ちゃんぽんに見立てて出来た一品です

たっぷりの春野菜を利用し、あさり貝、海老、冷凍いかを組み合わせ、旨みたっぷりのスープを楽しむことが出来るスパゲッテイです
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スピプー @cook_40055329

たっぷりの春野菜を利用し、あさり貝、海老、冷凍いかを組み合わせ、旨みたっぷりのスープを楽しむことが出来るスパゲッテイです
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スープと共に食べれるスパゲテイの思いで、ちゃんぽんに見立てて出来た一品です

たっぷりの春野菜を利用し、あさり貝、海老、冷凍いかを組み合わせ、旨みたっぷりのスープを楽しむことが出来るスパゲッテイです
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材料

２人分

スパゲティ２００グラム
スパゲティの茹で塩大匙１
キャベツの葉大きめ３枚
あさり貝２大グラム
海老（大きめ）４尾
イカ（切り身）１００グラム
豚肉（ばら肉）１００グラム
にんにく大粒１個
水６００ｃｃ
白だし醤油大匙３
酒大匙２
塩こしょう少々
サラダ油大匙２

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作り方

1

鍋に２リットルのお湯を沸かし、塩大匙１を加えてパスタを硬めに茹でる
６００ｃｃの水であさり貝を茹でる
2

海老は尾と殻、背ワタを除き、食べやすい大きさに切り、
いかは片面に網状の切り目をいれ食べやすい大きさに切り炒める
3

キャベツは大きめに切る
にんにくを卸金で卸す
4

フライパンに大匙１杯の油を落とし豚肉を炒め、海老、いか、キャベツ、スパゲテイ、スープと共にあさり貝を加え味付けする

コツ・ポイント

キャベツは炒めすぎない事

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スピプー

スピプー @cook_40055329

2014/05/02 02:13に公開

健康管理の思いを込めて毎日の献立生活に励んでいますブログも楽しんでますので宜しく御願いしますhttp://blogs.yahoo.co.jp/otoubannrresipi

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