チンゲンサイを1～2cm位で、割と小さめにカット

人参は、細くカットして、レンジで下ゆでする

細かくカットしたニンニクをごま油で炒める

そこに粗挽きウインナーを入れ炒める

水を切った大豆の水煮を入れ、炒める

チンゲンサイと下ゆで下ゆで人参を入れ、炒める

全体的に炒めたら、ごま油・味覇・魔法のタレを入れ（レシピID:19791897）、炒める。