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今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司
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今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司-レシピのメイン写真

今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司

ユリchan*
ユリchan* @cook_40096131

酢飯にせず普通に炊いたご飯に混ぜても美味しいと思います♡

このレシピの生い立ち
蕗入りのちらし寿司が食べたくなり作りました。

酢飯にせず普通に炊いたご飯に混ぜても美味しいと思います♡

このレシピの生い立ち
蕗入りのちらし寿司が食べたくなり作りました。

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今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司

ユリchan*
ユリchan* @cook_40096131

酢飯にせず普通に炊いたご飯に混ぜても美味しいと思います♡

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蕗入りのちらし寿司が食べたくなり作りました。

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材料

約4人分
  1. 米(目盛り寄り少なめで炊き酢飯に) 3合
  2. 牛蒡 半分
  3. ちくわ 2本
  4. 人参 半分位
  5. 醤油、味醂 各大さじ2
  6. ゴマ油 大さじ1
  7. フキ(1束から好きなだけ取り分け)
  8. 鰹厚削り 3枚位
  9. ☆醤油 大さじ1
  10. ☆塩 適宜
  11. ☆味醂 大さじ2
  12. ☆酒 大さじ1
  13. 炒り卵
  14. 卵 2個
  15. 味醂 大さじ1
  16. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    笹掻き牛蒡、竹輪、人参をゴマ油で炒め醤油、味醂で少し濃いめで煮る。

    • 今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司作り方1写真
  2. 2

    鰹厚削りと☆の調味料で下処理したフキを煮る(レシピID:20247759)強火で煮詰め美味しい出汁を吸わせます。

    • 今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司作り方2写真
  3. 3

    煮て冷凍しておいた干瓢、フキをそれぞれ切る。

    • 今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司作り方3写真
  4. 4

    鍋に卵と味醂、塩少々入れよく溶いて炒り卵を作る。スクランブルエッグでもOK

    • 今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司作り方4写真
  5. 5

    少なめの水で炊いたご飯を好みの酢飯にします。具材に味があるので私は塩を入れません。分量外の炒りゴマと具を混ぜ込みます。

    • 今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司作り方5写真
  6. 6

    茹でておいた絹さや、飛騨の漬物を切り最後に散らしました。紅生姜でもOK

    • 今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司作り方6写真
  7. 7

    違う盛り付け

    • 今日ランチ。フキと炒り卵のちらし寿司作り方7写真

コツ・ポイント

お好きな味付けでどーぞ。覚書です。

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ユリchan*
ユリchan* @cook_40096131
2016/04/05 14:50に公開

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