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おからのホットサラダ
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おからのホットサラダ-レシピのメイン写真

おからのホットサラダ

サツキッチン♪
サツキッチン♪ @cook_40263130

急ぎでも素早く1品に★簡単ヘルシーおからサラダです。レンチンでおからもふんわり(´v`)人気検索トップ10入り！
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材料

  1. 生おから 200g
  2. かつおフレーク缶（味付） 1缶（145g）
  3. マヨネーズ 大4
  4. ゆずポン酢（ポン酢） 大2
  5. 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    おからをレンジで温める。温め機能を使っても大丈夫です。様子を見ておからがふんわりしたら出してください

  2. 2

    かつおフレーク缶、マヨネーズ、ポン酢でむらなく混ぜる

  3. 3

    お好みで黒胡椒を混ぜる

  4. 4

    ※ツナ缶2缶で代用可

  5. 5

    ★お詫び★めめキッチンさま、やすキッチンさま、返信コメ無しで掲載してしまいました。ステキレポありがとうございます！

  6. 6

    おかげさまでおからサラダの人気検索でトップ10に入りました。2016.4.11

コツ・ポイント

ツナ缶を使う時は油を少し切って下さい。
大量に出来るので半量にしても良いです。

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サツキッチン♪
サツキッチン♪ @cook_40263130
2016/03/26 09:28に公開
ご覧いただきありがとうございます！毎日子ども達のためにせっせとお菓子を焼いてます。オリジナルレシピを常に開発中。
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