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回復食♪肺炎にも。優しいスープ
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回復食♪肺炎にも。優しいスープ-レシピのメイン写真

回復食♪肺炎にも。優しいスープ

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

かぼちゃメインの優しいスープ。
体暖めるよ
簡単なのでちゃっちゃと作れます

このレシピの生い立ち
近所の人が肺炎になったっぽくて…
病院にいけないっていうし…
とりあえず肺炎に良いもの取り入れて食べやすいようにスープにしました。

かぼちゃメインの優しいスープ。
体暖めるよ
簡単なのでちゃっちゃと作れます

このレシピの生い立ち
近所の人が肺炎になったっぽくて…
病院にいけないっていうし…
とりあえず肺炎に良いもの取り入れて食べやすいようにスープにしました。

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回復食♪肺炎にも。優しいスープ

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

かぼちゃメインの優しいスープ。
体暖めるよ
簡単なのでちゃっちゃと作れます

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近所の人が肺炎になったっぽくて…
病院にいけないっていうし…
とりあえず肺炎に良いもの取り入れて食べやすいようにスープにしました。

かぼちゃメインの優しいスープ。
体暖めるよ
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近所の人が肺炎になったっぽくて…
病院にいけないっていうし…
とりあえず肺炎に良いもの取り入れて食べやすいようにスープにしました。

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材料

食べたいだけ(今回作った分量)
  • かぼちゃ(今回はぼっちゃんかぼちゃ) 1個
  • 玉ねぎ(小) 1個
  • じゃがいも(中) 2個
  • 人参(小) 1本
  • ニンニク ひとかけ
  • バター 20g
  • コンソメキューブ 2個
  • 塩(出来ればミネラル多い塩) ガリガリ
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作り方

  1. 1

    全ての野菜を火の入りやすい厚さに適当に切る。

    後でブレンダーかけるのでだいだいで。

  2. 2

    鍋にバター、ニンニク入れて火にかける。

  3. 3

    バターの泡が細かくなってブチブチ音がしなくなったら玉ねぎ入れて透明になるまで炒める

  4. 4

    残りの野菜全部入れて炒める。

    • 回復食♪肺炎にも。優しいスープ作り方4写真
  5. 5

    ねちょーっとしてきたら全てがかぶるくらいの牛乳入れる

    • 回復食♪肺炎にも。優しいスープ作り方5写真
  6. 6

    コンソメ入れて野菜が柔らかくなるまで煮る。

  7. 7

    柔らかくなったら、ブレンダーかミキサーにかけどろどろにする。

  8. 8

    味見をし、塩して出来上がり!

コツ・ポイント

コンソメ、塩の量は味見して決めてください。
どろどろにしてからでもいくらでも修正出来ます。
コンソメ入れる前に味しっかりあったらコンソメなくてよし♪
どちらかと言えばない方がよし(笑)
今回使ったかぼちゃ若くて味薄かったので使いました

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ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736
2017/10/03 15:35に公開
今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当&放置!手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5~6人前かも…(笑)
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このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ にんじん じゃがいも にんにく バター 玉ねぎ 坊ちゃんかぼちゃ

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