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マンナン入りライスを美味しく炊く方法
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マンナン入りライスを美味しく炊く方法-レシピのメイン写真

マンナン入りライスを美味しく炊く方法

まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112

ダイエットに大活躍マンナンライスをいつものご飯と同じに!美味しい炊き方のコツです。 冷凍保存可
このレシピの生い立ち
10年炊いてるマンナンヒカリ入ご飯です。

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まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112

ダイエットに大活躍マンナンライスをいつものご飯と同じに!美味しい炊き方のコツです。 冷凍保存可
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材料

2合半(1人×5食分
  • 米 1合半 (225㌘)
  • マンナンヒカリ 1包(75㌘=1合相当量)
  • 水 2合半目盛−2㍉程度
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作り方

  1. 1

    米1.5合は通常通りとぎ水分を切っておきます。内窯に米を入れマンナンヒカリも入れ全体を混ぜ合わせます。

    • マンナン入りライスを美味しく炊く方法作り方1写真
  2. 2

    水位目盛2.5合より2㍉程度低い水を入れ普通炊きします(スグ~5時間程度予約炊き可)

    • マンナン入りライスを美味しく炊く方法作り方2写真
  3. 3

    炊き上がったらスグ保温を切り一旦蓋を開け混ぜたりせずに、また閉め、そのまま15分放置します。

    • マンナン入りライスを美味しく炊く方法作り方3写真
  4. 4

    15分経ったら蓋を開け水で濡らしたしゃもじで全体を混ぜます。冷凍保存は1食分づつ保存容器などに入れしっかり冷ましてから。

    • マンナン入りライスを美味しく炊く方法作り方4写真

コツ・ポイント

★解凍はレンジで普通のご飯と同じです。
★お弁当にも使えます。
★夏場の予約炊きは浸水時に氷を入れるのをお奨めします。

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まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112
2017/07/11 01:01に公開
「優しい 安心 美味しく栄養」 を大切にしています。初心者サン(主に娘28才研修医 (料理する日が来るかも)にも同じ味姿に作れるように行程多く詳細掲載してます。娘監修 Instagram(@majuju_no_kitchen)、Twitter(@majuju_kitchen)ライブドアブログ(クックパッドブログ引っ越しました)https://majuju620.livedoor.blog/
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ご飯 米

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