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キャベツとちくわのナムル♪
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キャベツとちくわのナムル♪-レシピのメイン写真

キャベツとちくわのナムル♪

京たまご
京たまご @kotama12

キャベツとちくわをあわせて、ナムルにしました♪ちくわの塩味が味を引き締めてくれますよ♪
このレシピの生い立ち
ちくわの塩味でまとめたナムルにしました♪

キャベツとちくわをあわせて、ナムルにしました♪ちくわの塩味が味を引き締めてくれますよ♪
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京たまご
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材料

2人分
  • キャベツ 150g
  • ニンニク 1片
  • ちくわ 大1本
  • ●胡麻 小さじ1
  • ●塩 小さじ1/4(1g)
  • ●醤油 小さじ1/2
  • ●ごま油 小さじ1
  • ●酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切って、電子レンジにかけて蒸します。

    • キャベツとちくわのナムル♪作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは皮を剥いて、ラップをして電子レンジに20秒ほどかけます。スプーンで潰します。

    • キャベツとちくわのナムル♪作り方2写真
  3. 3

    ※ニンニクの匂いが気にならない方は、そのまますってもらってもいいです。

  4. 4

    キャベツは水気を絞ります。ちくわは輪切りにします。

    • キャベツとちくわのナムル♪作り方4写真
  5. 5

    ●印を加えて混ぜます。

    • キャベツとちくわのナムル♪作り方5写真
  6. 6

    出来たても美味しいですが、冷やしても美味しいですよ♪

    • キャベツとちくわのナムル♪作り方6写真

コツ・ポイント

ニンニクは、お好みでレンジにかけるかすりおろして下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2019/06/26 11:47に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ナムル キャベツ にんにく ちくわ ゴマ

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