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簡単★チンゲン菜とナッツの塩炒め
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簡単★チンゲン菜とナッツの塩炒め-レシピのメイン写真

簡単★チンゲン菜とナッツの塩炒め

まりなりおなママ
まりなりおなママ @cook_40094507

チンゲン菜が美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
お菓子作りで残ったナッツを使い切りたくて。

チンゲン菜が美味しくいただけます。
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お菓子作りで残ったナッツを使い切りたくて。

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簡単★チンゲン菜とナッツの塩炒め

まりなりおなママ
まりなりおなママ @cook_40094507

チンゲン菜が美味しくいただけます。
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お菓子作りで残ったナッツを使い切りたくて。

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材料

2人分
  • チンゲン菜 3株(280g位)
  • サラダ油 大さじ1
  • チューブニンニク 2㎝位
  • 塩こしょう 少々
  • アーモンドダイス(刻んだアーモンド) 10g
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は洗って茎の部分は縦に2~3つに切り、葉の部分は2㎝位のざく切りにする。

    • 簡単★チンゲン菜とナッツの塩炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油とニンニクを入れ火をつけ弱火で香りが出たら中火にし茎の部分を1分位炒める。

  3. 3

    次に葉の部分を入れ2~3分炒める。しんなりしたら塩コショウし炒め、味見をし、最後にアーモンドを入れ軽く混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

茎と葉の部分を時間差で炒めることで美味しくできます!
ナッツ類なら何でもOKです!

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まりなりおなママ
まりなりおなママ @cook_40094507
2016/04/01 09:52に公開
とにかく面倒臭がり屋です。 毎日Instagramに夕食など、投稿中♡ @soohyun.aya
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このレシピのキーワード

炒めもの チンゲンサイ アーモンド

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