簡単★チンゲン菜とナッツの塩炒め

まりなりおなママ
まりなりおなママ @cook_40094507

チンゲン菜が美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
お菓子作りで残ったナッツを使い切りたくて。

簡単★チンゲン菜とナッツの塩炒め

チンゲン菜が美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
お菓子作りで残ったナッツを使い切りたくて。

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材料

2人分
  1. チンゲン菜 3株(280g位)
  2. サラダ油 大さじ1
  3. チューブニンニク 2㎝位
  4. 塩こしょう 少々
  5. アーモンドダイス(刻んだアーモンド) 10g

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は洗って茎の部分は縦に2~3つに切り、葉の部分は2㎝位のざく切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とニンニクを入れ火をつけ弱火で香りが出たら中火にし茎の部分を1分位炒める。

  3. 3

    次に葉の部分を入れ2~3分炒める。しんなりしたら塩コショウし炒め、味見をし、最後にアーモンドを入れ軽く混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

茎と葉の部分を時間差で炒めることで美味しくできます!
ナッツ類なら何でもOKです!

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