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さっぱり♪おろし和風ハンバーグ。
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さっぱり♪おろし和風ハンバーグ。-レシピのメイン写真

さっぱり♪おろし和風ハンバーグ。

skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840

大葉の香りが◎
お豆腐でヘルシーな和風ハンバーグ♪
おろしでさっぱりといただきますっ。
このレシピの生い立ち
大きくなりすぎた大葉いっぱいあったので(´ω`)さっぱりと。

大葉の香りが◎
お豆腐でヘルシーな和風ハンバーグ♪
おろしでさっぱりといただきますっ。
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大きくなりすぎた大葉いっぱいあったので(´ω`)さっぱりと。

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skybluemoo
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大葉の香りが◎
お豆腐でヘルシーな和風ハンバーグ♪
おろしでさっぱりといただきますっ。
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お豆腐でヘルシーな和風ハンバーグ♪
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材料

四人分。
  • 豚ミンチ 250g
  • 玉ねぎ 1玉
  • 大葉 10枚
  • 木綿豆腐 小さめ1丁
  • 塩コショウ 少々
  • 味噌 大さじ1.5
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • ポン酢 大さじ3
  • 砂糖 小さじ1
  • めんつゆ 大さじ3
  • 大根おろし 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、大葉をみじんぎりに。
    豆腐はかるくみずきりする。

  2. 2

    豚ミンチに塩コショウをいれ粘りが出るまでよくこねる。
    味噌、マヨネーズ、卵をいれてさらにこねる。

  3. 3

    玉ねぎ、大葉、豆腐をくずしながらくわえ、さらにまぜる。
    片栗粉をまぶし、まぜこむ。

  4. 4

    お好みの大きさにととのえ、フライパンで焼く。
    中火で両面に焼き目をつけたら、底1センチほど水をくわえ蓋をしむしやきに。

  5. 5

    ソースづくり。
    フライパンにのこった肉汁にめんつゆ、ポン酢、砂糖をいれ軽く煮詰める。

  6. 6

    ハンパーグにおおば、おろし、ソースをかけてめしあがれー。

コツ・ポイント

さっぱりめがよければめんつゆへらして、ポン酢おおめに。
こども用におろしもソース煮詰めるときにいらちゃったら辛くなく◎

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skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840
2017/07/17 09:05に公開
個性的な3人男子育成中。おもいついたものを、簡単にをモットーに。食べるの大好き❤おいしいものを日々研究(*´ω`*)記録用にレシピアップ。元魚屋で、調理師免許ありーの、、、いまはアパレル勤務。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 大葉 片栗粉 大根おろし 豚ひき肉 卵 もめん豆腐 味噌 玉ねぎ

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