さっぱり♪おろし和風ハンバーグ。

skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840

大葉の香りが◎
お豆腐でヘルシーな和風ハンバーグ♪
おろしでさっぱりといただきますっ。
このレシピの生い立ち
大きくなりすぎた大葉いっぱいあったので(´ω`)さっぱりと。

さっぱり♪おろし和風ハンバーグ。

大葉の香りが◎
お豆腐でヘルシーな和風ハンバーグ♪
おろしでさっぱりといただきますっ。
このレシピの生い立ち
大きくなりすぎた大葉いっぱいあったので(´ω`)さっぱりと。

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材料

四人分。
  1. 豚ミンチ 250g
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 大葉 10枚
  4. 木綿豆腐 小さめ1丁
  5. 塩コショウ 少々
  6. 味噌 大さじ1.5
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. 1個
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. ポン酢 大さじ3
  11. 砂糖 小さじ1
  12. めんつゆ 大さじ3
  13. 大根おろし 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、大葉をみじんぎりに。
    豆腐はかるくみずきりする。

  2. 2

    豚ミンチに塩コショウをいれ粘りが出るまでよくこねる。
    味噌、マヨネーズ、卵をいれてさらにこねる。

  3. 3

    玉ねぎ、大葉、豆腐をくずしながらくわえ、さらにまぜる。
    片栗粉をまぶし、まぜこむ。

  4. 4

    お好みの大きさにととのえ、フライパンで焼く。
    中火で両面に焼き目をつけたら、底1センチほど水をくわえ蓋をしむしやきに。

  5. 5

    ソースづくり。
    フライパンにのこった肉汁にめんつゆ、ポン酢、砂糖をいれ軽く煮詰める。

  6. 6

    ハンパーグにおおば、おろし、ソースをかけてめしあがれー。

コツ・ポイント

さっぱりめがよければめんつゆへらして、ポン酢おおめに。
こども用におろしもソース煮詰めるときにいらちゃったら辛くなく◎

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skybluemoo
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個性的な3人男子育成中。おもいついたものを、簡単にをモットーに。食べるの大好き❤おいしいものを日々研究(*´ω`*)記録用にレシピアップ。元魚屋で、調理師免許ありーの、、、いまはアパレル勤務。
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