黑木耳香蕉芒果汁.柯媽媽の植物燕窩

柯媽媽の植物燕窩 @cook_40053298
鮮豔的亮黃色澤,除保留芒果獨有果香氣息與香蕉的香甜口感,同時還能攝取黑木耳與香蕉本身的膳食纖維,清爽超解膩、濃稠又滑口!
このレシピの生い立ち
黑木耳養生露係費時24個鐘頭,將黑木耳、枸杞與紅棗等日常食材,經過冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,讓每位飲用黑木耳養生露的朋友,都能品味健康與養生的絕妙滋味!
http://komama.pixnet.net/blog
作り方
- 1
芒果去皮與籽,香蕉也去皮,分切成丁狀後,放入冷凍庫冷凍備用。
- 2
將冷凍後的芒果丁與香蕉丁,直接放入至果汁機中。
- 3
將黑木耳養生露取代水,也直接倒入至果汁機中。
- 4
最後用果汁機將所有食材打碎後,充分攪拌均勻即可。
似たレシピ

黑Q香蕉牛奶.柯媽媽の植物燕窩
「黑Q香蕉牛奶」,將可可口味的黑木耳QQ圓與香蕉及牛奶做搭配,每一口都能吃到黑木耳QQ圓的彈牙口感與香蕉本身的軟綿滋味。


黑木耳香蕉牛奶.柯媽媽の植物燕窩
香蕉獨有的芳香、搭配高鈣的鮮乳與高鐵的黑木耳,滿滿的營養濃縮在這小小的一杯!


黑木耳香蕉奇異果汁.柯媽媽の植物燕窩
將黑木耳露取代水,與香蕉、奇異果一同打成果汁飲用,酸甜咕溜的滋味,清爽又解膩,濃稠又滑口,還能自行再添加蜂蜜來增味。


蜂蜜黑木耳米牛奶(熱).柯媽媽の植物燕窩
整體口感綿密滑口,米香滋味超極濃郁,又因略帶有蜂蜜的香甜氣息,一不小心就會完食,飽足感十足,營養素也充分,還能協助暖胃。


香蕉米布丁奶昔.柯媽媽の植物燕窩
「香蕉米布丁奶昔」係將黑木耳米布丁與熟透的香蕉一起打成汁飲用,濃郁撲鼻的香蕉味,加上綿滑細膩的軟綿口感,好喝又健康!


黑木耳瓠瓜麵線.柯媽媽の植物燕窩
香菇經爆香的菇類香氛與瓠瓜柔嫩的清甜滋味,搭配黑木耳養生露的綿滑入喉口感,讓整道料理清香回甘,同時攝取多元食材的營養素。


麻辣黑木耳乾拌塔香寬粉.柯媽媽植物燕窩
整體滋味彈牙滑口、塔香四溢,同時藉由黑木耳菇菇醬的香、麻與辣等味蕾,吃來鹹香味十足,香而不過鹹、辣而不嗆麻。


黑木耳甜椒優格沙拉.柯媽媽の植物燕窩
整體吃來清淡又爽口,滋味濃郁又香甜,又因黑木耳QQ圓的彈Q口感,除增添口齒咀嚼次數,飽足感也十足,也能補充鈣、鐵等營養。


黑木耳番茄優格沙拉.柯媽媽の植物燕窩
因黑木耳凍的Q嫩口感,吃來除增添口齒咀嚼的次數,飽足感也十足,同時也能補充鈣、鐵等營養元素。


黑木耳可可波霸牛奶.柯媽媽の植物燕窩
濃郁撲鼻的可可香氛,加上Q彈可口的果凍口感,好喝又不膩口,抗憂鬱的同時,也能飽足感十足。


巧克力香蕉佐米布丁.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳、香蕉與馬魯果等均是膳食纖維含量豐富的食物,吃完不僅能帶來飽足感,熱量低又能協助腸胃蠕動。


黑木耳普洱茶凍飲.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配的ASAHI香片普洱茶醇香滋味,還挺不錯的說,飽足感十足,感覺上又低卡!


香瓜米布丁奶昔.柯媽媽の植物燕窩
粉綠色的天然色澤,加上綿滑細膩的軟綿口感,與交雜在香氛氣味中的香草與米食滋味,好喝又不膩口,健康又具飽足感!


黑木耳火龍果牛奶.柯媽媽の植物燕窩
鮮豔的桃紅色光澤,除保留火龍果獨有果香氣息與果肉色澤,同時還能攝取黑木耳與火龍果的膳食纖維。


黑木耳優酪乳.柯媽媽の植物燕窩
咕溜又酸甜的滑順入喉口感,輔以奶香濃郁的香醇滋味,清爽、解膩助消化。


黑木耳番茄濃湯螺旋麵.柯媽媽の植物燕窩
整體吃來酸香開胃、茄香濃郁,飽足感也十足,重點在於料理過程簡便,無油煙也不耗時,還能同時攝取黑木耳與番茄的營養元素。


黑木耳香蕉芝麻醬吐司.柯媽媽の植物燕窩
表面烤至酥脆的黑芝麻醬吐司,搭配香蕉的甜香與黑木耳QQ圓的Q彈,整個CP值爆高,營養又健康。


黑木耳芭樂檸檬汁.柯媽媽の植物燕窩
咕溜、滑順的柔和口感,健康香濃又紅潤討喜,其香醇獨特的風味,營養又好喝!


キクラゲ大好き☆トマトと青梗菜の炒め物
きくらげは貧血に良いので、積極的に食べてます。食感が好き〜♡


きくらげの味噌汁
きくらげの食感がたのしく、おいしいです。


黑木耳樹葡萄牛奶.柯媽媽の植物燕窩
咕溜、滑順的柔和口感,健康香濃又紅潤討喜,其香醇獨特的風味,營養又好喝、飽足感十足!


蔥花黑木耳焗烤銀絲卷.柯媽媽の植物燕窩
外皮烤到酥脆的銀絲卷中,夾雜鹹脆的黑木耳與酥香的蔥花,一口咬下,濃郁的香氣與酥脆口感,讓人忍不住想再吃一個!


きくらげと白菜の浅漬け
きくらげを加えると食感がよくなります。


☆きくらげのチヂミ☆
きくらげの食感がたまらない☆香ばしチヂミ☆


つるむらさきと木耳のおひたし
キクラゲの食感がたまりません。


樹番茄黑木耳香草奶昔.柯媽媽の植物燕窩
濃郁撲鼻的樹番茄香氛,加上綿滑細膩的軟綿口感,好喝又不膩口,一杯入肚,飽足感十足。


藍莓米布丁香草奶昔.柯媽媽の植物燕窩
以黑木耳米布丁來取代冰淇淋,輔以藍莓與鮮奶來增添入喉時的美味口感,濃郁撲鼻的香草味,加上綿滑細膩的軟綿口感,好喝不膩口!


キクラゲと卵の炒め物
エスニックな味付けで炒めたキクラゲと卵。キクラゲの食感楽しんで!!


黑木耳凍佐紅龍果牛奶.柯媽媽の植物燕窩
其鮮豔的桃紅色光澤,除保留火龍果獨有果香氣息與果肉色澤,同時還能攝取黑木耳與火龍果的膳食纖維。


黑木耳媽魯果橙汁.柯媽媽の植物燕窩
咕溜、順口與滑稠之外,還略帶有柳橙汁的香甜度,又因黑木耳與媽魯果均是膳食纖維含量高的食材,一杯入肚,飽足感十足!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19789064