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ソムローコーコー សម្លកកុរ
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ソムローコーコー សម្លកកុរ-レシピのメイン写真

ソムローコーコー សម្លកកុរ

ちよこれいと♡
ちよこれいと♡ @cook_40127748

炒り米と野菜のスープ 野菜たっぷりの優しい味
このレシピの生い立ち
野菜がたくさん食べれるので大好きなスープ。カンボジア人に教わりました

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材料

4-5人分
  • 野菜
  • スラッマレァ(ゴーヤの葉) 500リエル
  • スラッバッ(ivy gourd) 500リエル
  • ロパウ(かぼちゃ) 1,000リエル
  • ロホン(青パパイヤ) 1/2本500リエル
  • クナオ(若いジャックフルーツ) 500リエル
  • その他
  • プレーン(油) 大さじ2
  • プロホ(発酵した小魚) 10匹
  • サイッチュルーク(豚肉) 200g
  • クルァン ボック
  • スラックライ(レモングラス) 好きなだけ
  • ロミエット(うこん) 一欠片
  • ムデン(galangal) 一欠片
  • スラックローイ( コブミカンの葉) 好きなだけ
  • クトムソー(ニンニク) 10粒
  • マテ(唐辛子) 2本
  • 調味料
  • スコー(砂糖) 大さじ1
  • オンバル(塩) 小さじ2
  • タックトレイ(魚醤) 大さじ2
  • オンコーリン(炒り米の粉) 2袋
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作り方

  1. 1

    *下準備* 葉ものは茎を取りのぞく。

    • ソムローコーコー សម្លកកុរ作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃは食べやすく1㎝程の厚切り。
    ロホンは皮をむきピーラーでスライス。
    クナオは皮と芯を除き縦に切る(種も一緒に)

    • ソムローコーコー សម្លកកុរ作り方2写真
  3. 3

    レモングラスは小さく小口切り。
    コブミカンは真ん中のスジをのけて千切りにして、ニンニクとウコン、唐辛子と一緒にボックする

    • ソムローコーコー សម្លកកុរ作り方3写真
  4. 4

    豚肉は皮と肉を分けて小さく切る。
    プロホッはよく洗ってみじん切り

    • ソムローコーコー សម្លកកុរ作り方4写真
  5. 5

    *いよいよ調理*
    鍋を火にかけ、油、豚皮、プロホッ、豚肉、の順に入れてよく炒める。

    • ソムローコーコー សម្លកកុរ作り方5写真
  6. 6

    さらにクルァンボックを入れて、焦げないように水を50㏄ほど加え、
    砂糖、塩、魚醤を入れる。

    • ソムローコーコー សម្លកកុរ作り方6写真
  7. 7

    葉物以外の野菜を入れて火が通るまで炒める。(途中焦げないように少し水をたす)

  8. 8

    野菜に火が通ったら、ひたる程水を加える。
    沸騰したら、オンコーリンを少しづつ振り入れダマにならないようにまぜる。

    • ソムローコーコー សម្លកកុរ作り方8写真
  9. 9

    味を見ながら整えたら、最後に葉物を入れて手早くかき混ぜ、すぐに火を止めて蓋をし2-3分で出来上がり!

    • ソムローコーコー សម្លកកុរ作り方9写真

コツ・ポイント

☆焦げないように油をいれて、水を少しずつたして
☆今回はレモングラスとウコンがボックされたものをプサーで買いました。
ソムローコーコー用にカットされたミックス野を買うとさらに簡単。
炒り米で香ばしさととろみがつきます量はお好みで

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ちよこれいと♡
ちよこれいと♡ @cook_40127748
2016/04/20 05:42に公開
はじめまして、キッチン訪問して下さりありがとうございます!カンボジア在住→帰国して日本の田舎暮らし始めました。皆さんのレシピが励みになっています。
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