玉ネギをレンジで柔らかくして､シーチキンとゆずぽんをかけるだけ! 一品足りない！ってときにおススメ!
このレシピの生い立ち
玉ねぎは血液サラサラにする成分が入ってます｡

疲れたときに食べたいなとおもって美味しく食べられる方法を考えました｡