【人参・椎茸の下準備】
適当な大きさに切り、柔らかくなるまで煮る。（残りは冷凍ストックに）

【鶏の下準備】
ささみ・モモ・ムネ、どれでもokです。しっかり茹でて、細かく刻む。（残りは冷凍ストックに）

材料を耐熱皿に入れて混ぜ、レンジ600wで30秒加熱。