ノンオイル♪おからきなこ焼きドーナツ
あきのぶどう @cook_40043143
ビニール袋でもみもみ混ぜて、
まるめて、オーブンで焼くだけ♪
簡単、ヘルシーなおからドーナツです＾＾
このレシピの生い立ち
卵、乳なし！おからを使って、オーブンで焼いてヘルシーさを追求しました。
ノンオイル♪おからきなこ焼きドーナツ
ビニール袋でもみもみ混ぜて、
まるめて、オーブンで焼くだけ♪
簡単、ヘルシーなおからドーナツです＾＾
このレシピの生い立ち
卵、乳なし！おからを使って、オーブンで焼いてヘルシーさを追求しました。
作り方
- 1
はかりにボールを置き、その上にビニール袋をセット。ボール＋ビニール袋の重さを０gにする。
- 2
１のビニール袋に、★をドンドン計量しながら入れていく。
計量終わったら、ビニール袋の上を閉じてその上からもみもみ混ぜる。 - 3
全体が混ざったら、ビニール袋を開けて、中の生地を適量の大きさにまるめていく。天板にオーブンシートを敷き、そこに乗せる。
- 4
１８０℃のオーブンで２０分焼く。
トースターの場合は、1200ｗで15分で焼けます。 - 5
焼けて、粗熱がとれたら、ドーナツをビニール袋に入れ、きなこを入れてシャカシャカ。きなこを全体にまぶす。
- 6
甘さひかえめなので、甘いものが食べたい時は、きなこと一緒に砂糖をまぶして食べています＾＾
- 7
小麦粉を全粒粉でしても◎その時は、薄力粉50ｇ＋全粒粉100gで♪
コツ・ポイント
ビニール袋もみもみ＆生地をまるめる作業を子どもに手伝ってもらうと、子どもは喜ぶし、ママは楽チンです＾＾
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