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ダイエット中のとん平焼き
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ダイエット中のとん平焼き-レシピのメイン写真

ダイエット中のとん平焼き

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材料

1人分
  1. キャベツ 1/4
  2. 卵 2個
  3. 桜えび「あれば」 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにしてラップをかけてレンジで5分

    • ダイエット中のとん平焼き作り方1写真
  2. 2

    卵に桜えびをまぜる

    • ダイエット中のとん平焼き作り方2写真
  3. 3

    薄く油を引いたフライパンに卵を流し込み広げて
    チンしたキャベツをフライパンの上の方にのせる

    • ダイエット中のとん平焼き作り方3写真
  4. 4

    卵に火が通ったらオムライスの要領でお皿に移し
    お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節などお好きなものをかけて出来上がり

    • ダイエット中のとん平焼き作り方4写真
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xxめーてるxx
xxめーてるxx @cook_40091404
2016/03/30 23:37に公開
((。´・ω・)。´_ _))ペコ料理が趣味でキッチンにいるのが大好き♪いつもみなさんのレシピで美味しい食卓です。
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