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簡単!さわらと茄子の蒸し焼き
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簡単!さわらと茄子の蒸し焼き-レシピのメイン写真

簡単!さわらと茄子の蒸し焼き

michi:630
michi:630 @cook_40120138

かなりボリュームですが(^^)vガッツリ食べれますよっ。暑い夏にピッタリかとっ!
このレシピの生い立ち
さわら、いつも煮付けにしてますが、茄子を頂いたので、もやしとベランダ栽培していた豆苗をパラパラして蒸し焼きにしました。美味ですっ。

かなりボリュームですが(^^)vガッツリ食べれますよっ。暑い夏にピッタリかとっ!
このレシピの生い立ち
さわら、いつも煮付けにしてますが、茄子を頂いたので、もやしとベランダ栽培していた豆苗をパラパラして蒸し焼きにしました。美味ですっ。

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簡単!さわらと茄子の蒸し焼き

michi:630
michi:630 @cook_40120138

かなりボリュームですが(^^)vガッツリ食べれますよっ。暑い夏にピッタリかとっ!
このレシピの生い立ち
さわら、いつも煮付けにしてますが、茄子を頂いたので、もやしとベランダ栽培していた豆苗をパラパラして蒸し焼きにしました。美味ですっ。

かなりボリュームですが(^^)vガッツリ食べれますよっ。暑い夏にピッタリかとっ!
このレシピの生い立ち
さわら、いつも煮付けにしてますが、茄子を頂いたので、もやしとベランダ栽培していた豆苗をパラパラして蒸し焼きにしました。美味ですっ。

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材料

2人分
  • さわら 切り身2切れ
  • 茄子 1本
  • もやし 半分
  • 酒、塩コショー 適量
  • 豆苗 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにクッキングシートをしいてさわら、野菜、酒、塩コショーして蒸し焼きにします。

  2. 2

    茄子がクタクタになったら火を止めてしばらく蒸します。出来上がりですっ!

コツ・ポイント

淡白な、さわらなので食べる時にポン酢などでっ。野菜は、なんでもいいですっ。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2017/07/13 09:47に公開
どうやったらズボラで美味しく出来上がるかなぁ~~ってばっかり考えてまぁす。洗い物も少ないほうがいいし、ストックしておけば助かるし。それにまた加えて違うおかずにしたり。楽しみながら安い品を求めて半額大好きなんだよ~。最近は、お皿に盛って食べるようにしております笑笑
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このレシピのキーワード

なす 豆苗 さわら もやし 酒

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