塩麹&ご飯入り☆ロールキャベツ

いちごてんと
いちごてんと @cook_40113606

肉だねに塩麹&ご飯を入れることでふんわり柔らかになりました。
このレシピの生い立ち
ふんわりジューシーな、子供も食べやすいロールキャベツを作りたくて試行錯誤してたどり着いたレシピです。

塩麹&ご飯入り☆ロールキャベツ

肉だねに塩麹&ご飯を入れることでふんわり柔らかになりました。
このレシピの生い立ち
ふんわりジューシーな、子供も食べやすいロールキャベツを作りたくて試行錯誤してたどり着いたレシピです。

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材料

4人分
  1. キャベツ 8枚
  2. 豚挽き肉 200㌘
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ご飯 100㌘
  5. 1個
  6. 塩麹 大さじ1
  7. パスタ 2本
  8. 600c
  9. コンソメ 2個

作り方

  1. 1

    キャベツを茹でる。しんなりするまで茹で、冷ます。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに玉ねぎ、挽き肉、卵、塩麹、ご飯を入れる。

  4. 4

    キャベツの芯の部分をそぎ取りみじん切りにして、肉だねに混ぜる。

  5. 5

    肉だねをよく練る。

  6. 6

    キャベツを広げ、肉だねを包む。

  7. 7

    パスタでキャベツをとめる。

  8. 8

    鍋に敷き詰める。

  9. 9

    水、コンソメを入れて火にかける。沸騰したら弱火にして20~30分煮込む。

コツ・ポイント

玉ねぎたっぷりなので肉だねがまとまるまでよく練って下さい。

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