ヘルシー！フルーツ☆ウェーブトースト

Name: ヘルシー！フルーツ☆ウェーブトースト
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン 2枚; バナナ 1本; キウイ 1個; クリームチーズ 大さじ2; マヨネーズ 小さじ2; わさび(チューブ) 1cm; 牛乳 小さじ1

だんどり亭 @dandori

わさびマヨクリームチーズでヘルシーオープンサンド
このレシピの生い立ち
カローリーオーバーになりがちなウェーブトースト！ヘルシーにわさびマヨクリームチーズを塗ってフルーツウェーブトーストに挑戦！

ヘルシー！フルーツ☆ウェーブトースト

だんどり亭 @dandori

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材料

2人分

食パン 2枚
バナナ 1本
キウイ 1個
クリーム
クリームチーズ大さじ2
マヨネーズ小さじ2
わさび(チューブ) 1cm
牛乳小さじ1

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作り方

1
クリームを滑らかになるまで混ぜる
2
トーストにクリームを塗ってカットしたバナナとキウイを乗せて完成

コツ・ポイント

フルーツでウェーブ♪

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2017/07/18 09:13に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

バナナクリームキウイクリームチーズ牛乳食パンわさび

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