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ヘルシー！フルーツ☆ウェーブトースト
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ヘルシー！フルーツ☆ウェーブトースト-レシピのメイン写真

ヘルシー！フルーツ☆ウェーブトースト

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

わさびマヨクリームチーズでヘルシーオープンサンド
このレシピの生い立ち
カローリーオーバーになりがちなウェーブトースト！ヘルシーにわさびマヨクリームチーズを塗ってフルーツウェーブトーストに挑戦！

わさびマヨクリームチーズでヘルシーオープンサンド
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材料

2人分
  1. 食パン 2枚
  2. バナナ 1本
  3. キウイ 1個
  4. クリーム
  5. クリームチーズ 大さじ2
  6. マヨネーズ 小さじ2
  7. わさび(チューブ) 1cm
  8. 牛乳 小さじ1
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作り方

  1. 1

    クリームを滑らかになるまで混ぜる

    • ヘルシー！フルーツ☆ウェーブトースト作り方1写真
  2. 2

    トーストにクリームを塗ってカットしたバナナとキウイを乗せて完成

    • ヘルシー！フルーツ☆ウェーブトースト作り方2写真

コツ・ポイント

フルーツでウェーブ♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/07/18 09:13に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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