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ある物煮物！-レシピのメイン写真

ある物煮物！

なったん（＾_＾
なったん（＾_＾ @cook_40132395

タニタとゎいかないけど大きめに切りよく噛んで食べるようにきりました！
ダイエットにゎいいかも！
このレシピの生い立ち
煮物が好きなのでホントあるものでなんでもぶっ込みました！

タニタとゎいかないけど大きめに切りよく噛んで食べるようにきりました！
ダイエットにゎいいかも！
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なったん（＾_＾
なったん（＾_＾ @cook_40132395

タニタとゎいかないけど大きめに切りよく噛んで食べるようにきりました！
ダイエットにゎいいかも！
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材料

  • レンコン 1ふし
  • たまこん 2袋
  • エノキ 1袋
  • 厚揚げ 2枚
  • 豆腐 1丁
  • 鶏肉 1枚
  • ほんだし おたま1
  • みりん 適量
  • めんつゆ 適量
  • 砂糖 適量
  • 酒 10cc
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作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切ります！

  2. 2

    あとゎ調味料を入れて煮込めば出来上がり！

コツ・ポイント

味ゎすぐかな仕込むので甘みのあるものから入れめんつゆゎほんとあとからでいいと思います！

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なったん（＾_＾
なったん（＾_＾ @cook_40132395
2016/04/04 09:29に公開
いろいろ簡単にできるものをいっぱいしりたいだす！
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このレシピのキーワード

煮物 鶏肉 えのき れんこん 厚揚げ 酒 豆腐

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