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米粉で!野菜入りたこ焼き
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米粉で!野菜入りたこ焼き-レシピのメイン写真

米粉で!野菜入りたこ焼き

____piiman
____piiman @cook_40200365

たこ焼きに野菜を混ぜてるので栄養も採れるし、嫌いな野菜だと知らない内に食べれます★
このレシピの生い立ち
たこ焼きと同時に野菜も採れる方法を考えました★
たこ焼きの粉がなくても、出汁の味がしっかりしてるので美味しいです。

たこ焼きに野菜を混ぜてるので栄養も採れるし、嫌いな野菜だと知らない内に食べれます★
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たこ焼きの粉がなくても、出汁の味がしっかりしてるので美味しいです。

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____piiman
____piiman @cook_40200365

たこ焼きに野菜を混ぜてるので栄養も採れるし、嫌いな野菜だと知らない内に食べれます★
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たこ焼きと同時に野菜も採れる方法を考えました★
たこ焼きの粉がなくても、出汁の味がしっかりしてるので美味しいです。

たこ焼きに野菜を混ぜてるので栄養も採れるし、嫌いな野菜だと知らない内に食べれます★
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たこ焼きの粉がなくても、出汁の味がしっかりしてるので美味しいです。

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材料

約70個分(大きさにより個数は前後します)
  1. 米粉 300g
  2. 卵 3個
  3. ○白だし 大さじ3
  4. ○しょうゆ 大さじ1
  5. 水 900g
  6. ☆人参 1/4個
  7. ☆ほうれん草 1束
  8. ☆好きな野菜 適量
  9. たこ 1パック
  10. キムチ 適量
  11. チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルで卵をとく。
    ○を入れ混ぜる。

  2. 2

    1に☆を入れ混ぜる。
    (野菜は出来るだけ細かく。みじんぎりする。)

  3. 3

    米粉をいれる。

  4. 4

    3回ほどにわけて、水をいれる。
    その都度よく混ぜる。

  5. 5

    生地はこれでできたので、たこ焼き器に流して好きな具材(たこ、キムチ、チーズなど)を入れて焼いてください。

  6. 6

    完成

コツ・ポイント

2025年リニューアル!米粉でたこ焼き出来ます★
野菜を入れるのと、米粉なのでダマになりにくいです!

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____piiman
____piiman @cook_40200365
2019/06/20 04:52に公開

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