ヘルシー寒天ゼリー♪
Dopamin子 @cook_40264470
かんてんゼリーに味付けはオリゴ糖、果物とビーツ、アサイーたっぷりとヘルシーにこだわりました☻
このレシピの生い立ち
ダイエット中にヘルシーで満腹感の得られる
デザートが食べたくて考案しました☻
果物たっぷりで美味しくダイエットできます♪
ヘルシー寒天ゼリー♪
かんてんゼリーに味付けはオリゴ糖、果物とビーツ、アサイーたっぷりとヘルシーにこだわりました☻
このレシピの生い立ち
ダイエット中にヘルシーで満腹感の得られる
デザートが食べたくて考案しました☻
果物たっぷりで美味しくダイエットできます♪
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に水を片手鍋の約半分程入れて沸騰させます。
- 2
水が沸騰したら粉末かんてんを入れて溶かします。
ダマにならないように、少量ずつ溶かします。 -
- 3
粉末かんてんを混ぜたらオリゴ糖をお好みの甘さまで入れ、混ぜます。
-
- 4
熱いまま別の容器に移し入れます。
結構かんてんは固まるのが早いので早めに容器へ移しておきます。 - 5
粗熱がとれたら、☆の材料を全て入れます。
出来上がりを考えながら果物の置き方は工夫するといいかもしれませんね♪ - 6
ビーツはみじん切りにし、アサイーとともに果物と混ぜ合わせます。
写真左側がビーツで
右側がアサイーフリーズドライパウダー -
- 7
材料を入れ、冷めたら冷蔵庫に入れて30〜40分冷やして固めます。
- 8
固まったら出来上がり☆包丁で切る際は、大きめに切り分けると
形崩れが防げます☻ -
コツ・ポイント
リンゴを入れると食べる時の歯ごたえが良くなります♪入れる果物はお好みで☆
私は時折ビーツを入れると色味が良くなります。一品持ち寄りパーティにもお手軽に持って行けますよ♪
分量は大雑把なもので目分量ばかりです。笑
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