チンゲン菜のツナ和え ちゃむまる @cook_40180791 あともう一品！という時すぐできる☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるチンゲン菜で簡単に一品作りたくて適当に作ってみました！ もっと読む あともう一品！という時すぐできる☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるチンゲン菜で簡単に一品作りたくて適当に作ってみました！ もっと読む チンゲン菜のツナ和え ちゃむまる @cook_40180791 あともう一品！という時すぐできる☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるチンゲン菜で簡単に一品作りたくて適当に作ってみました！ もっと読む あともう一品！という時すぐできる☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるチンゲン菜で簡単に一品作りたくて適当に作ってみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 チンゲン菜 2株 ツナ缶 1缶 めんつゆ 小さじ1 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜を葉と茎に分けて食べやすい大きさに切ります。 2 フライパンに油を引かずに①のチンゲン菜を茎→葉の順に炒めます。 3 チンゲン菜がしんなりしたら、油を切ったツナ缶、めんつゆ、こしょうを加えて和えて完成です☆ コツ・ポイント チンゲン菜の茎は繊維に沿って切ると炒めた時に水分が出にくいのでベチャッとなりません♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19795726 コピーしました！ ちゃむまる @cook_40180791 2014/03/06 11:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ ゲソバター ザクザクグラノーラクッキー ♬クリームチーズ&アールグレイマドレーヌ ナスとミョウガの甘辛味噌炒め 簡単✨じゃがいものオーロラソース風蒸し 超簡単！「ふわふわとろ～りたまごスープ」 チーズ竹輪の豚バラ巻き 冷凍パイシートで作る♪エッグタルト ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ風炒め 給食の想い出☆鶏ささみのレモン煮 Apple-Pecan Chicken Salad Avocado and Smoked Salmon Croissant Sandwich low calorie & low carb no pasta-pasta! Mexican Taco Meatloaf Yeast Rolls ご飯に合う☆鶏もも肉とわかめのうま煮炒め 豆腐ババロア 我が家のビーフカレー♪ 簡単！ラタトゥイユ。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19795726
アプリでひらく