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ミックスビーンズのドライカレー
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ミックスビーンズのドライカレー-レシピのメイン写真

ミックスビーンズのドライカレー

liarra
liarra @cook_40050650

ミックスビーンズを使ってドライカレーいかがですか?フライパンひとつでできますよ。
このレシピの生い立ち
ミックスビーンズ缶があったので、ひき肉のカサ増しにもなるしと思って、ドライカレー作ってみました

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材料

3〜4人前
  • たまねぎ 1個
  • サラダ油 大さじ2
  • クミンシード 適宜
  • ひき肉 300g
  • にんにくすりおろし 1かけら分
  • 生姜すりおろし 40g分
  • カレー粉 大さじ2
  • コンソメキューブ 2個
  • トマトケチャップ 大さじ2
  • トマトペースト 大さじ1
  • ミックスビーンズ400g缶 正味240g
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • ご飯 適宜
  • パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋にサラダオイルとクミンシードを入れて火にかける。クミンシードがシュワシュワいってきたら、たまねぎを入れて飴色に炒める

  2. 2

    そこにひき肉、にんにく、生姜を入れて火を通す。

  3. 3

    カレー粉、コンソメキューブの刻んだもの、トマトケチャップ、トマトペーストを入れて炒める。

  4. 4

    ミックスビーンズを入れて火を通す。仕上げにガラムマサラを混ぜる。

  5. 5

    皿に平たくご飯を乗せてその上にドライカレーを乗せ、半熟の目玉焼きを乗せ、パセリを振る

    • ミックスビーンズのドライカレー作り方5写真

コツ・ポイント

フライパンひとつでつくるために、先に目玉焼きを作ってそのフライパンでドライカレー作ると洗い物少なくていいですよ♡
コンソメキューブはコンソメ顆粒でもいいと思います。わたしはキューブが使い慣れてるのでキューブにしました!

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liarra
liarra @cook_40050650
2019/06/13 01:16に公開
タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに4年。タイに4年在住。kitchenSTAR1期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためてます。レシピは時々見直します。いつからフォロー制限なくなった?『鯖♡同盟』会員No.30♪Instagram@liarraliarra 
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このレシピのキーワード

ドライカレー 缶詰 ひき肉 カレー粉 クミン 玉ねぎ ミックスビーンズ ご飯 ケチャップ

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