野菜のレンジ蒸し(鶏胸肉のせ) くまよしとチビ @cook_40128156 お弁当にも合いますよ♪このレシピの生い立ちささっと出来てコスパのいいレシピを日々探索中なんです。 もっと読む お弁当にも合いますよ♪このレシピの生い立ちささっと出来てコスパのいいレシピを日々探索中なんです。 もっと読む 野菜のレンジ蒸し(鶏胸肉のせ) くまよしとチビ @cook_40128156 お弁当にも合いますよ♪このレシピの生い立ちささっと出来てコスパのいいレシピを日々探索中なんです。 もっと読む お弁当にも合いますよ♪このレシピの生い立ちささっと出来てコスパのいいレシピを日々探索中なんです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人前 キャベツ ３枚 玉ねぎ 1/4玉 人参 1/5本 サラダチキン(ムネ蒸し) 100g (味噌ダレ) ★味噌 大さじ２ ★にんにく(チューブ可) １片程度 ★酒、みりん 各 小さじ１ ★一味唐辛子 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は薄めの短冊切り、キャベツと玉ねぎはお好みの大きさに切る(キャベツは手でちぎってもOK!) 2 ①の野菜をザルで洗い水分を残したまま耐熱容器に移しラップをし600wで１分チンする。 3 これは自家製ですが市販のサラダチキンでもOK! 4 味噌ダレの材料★をしっかり混ぜ合せ、ラップをせずに30秒チン(600w)してON 5 ④を混ぜたら完成！ コツ・ポイント レンチンした野菜がもし蒸し足らないと感じた場合そのままラップを取らずに調整して下さい。蒸し鶏の代わりに豚肉やウインナー使っても合いますよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19795952 コピーしました！ くまよしとチビ @cook_40128156 2017/04/14 05:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理を作るのが大好きです。もちろん食べるのも大好きです。おいしい物をいただいたら、コスパなども考え自分流におうちアレンジを考えている時が至福の時です＾＾クックパッドはいつも参考になります。 もっと読む このレシピのキーワード にんじん キャベツ むね にんにく 酒 味噌 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー ニンニク麹 ちょっと一手間で美味しいお赤飯 コンビニ風ゆで卵 新じゃがと新玉ねぎのお味噌汁 かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ アンチョビキャベツ◎簡単バル風おつまみ♪ もやしと水菜のツナマヨぽんサラダ 何これ旨旨っ！！辛ラーメンの作り方♡ 簡単&丼も！ひき肉ほうれん草の甘辛卵あん Tzatziki Sauce Greek Cucumber Salad Baked Porkchops & Spiced Apples Mexican Shredded Chicken Greek Chicken 豆腐ハンバーグ 低糖質レシピ☆BCAAでグミキャンディー かぶとハンバーグ ポカポカあーさ汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19795952
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