離乳後期☆しらすとチンゲン菜の卵焼き
さかな屋の嫁 @cook_40188356
さかな屋の嫁「離乳食インストラクター」提案のおさかな離乳食！
栄養価の高いチンゲン菜を卵で食べやすく♩
このレシピの生い立ち
自社オリジナル商品赤ちゃんのおさかな「ととＢａｂｙ」を使った離乳食レシピですhttp://www.kanekakanda.com/
離乳後期☆しらすとチンゲン菜の卵焼き
さかな屋の嫁「離乳食インストラクター」提案のおさかな離乳食！
栄養価の高いチンゲン菜を卵で食べやすく♩
このレシピの生い立ち
自社オリジナル商品赤ちゃんのおさかな「ととＢａｂｙ」を使った離乳食レシピですhttp://www.kanekakanda.com/
アプリでひらく作り方
- 1
しらすは解凍する。
-
- 2
5分熱湯につけて塩抜きし、みじん切りにする。
-
- 3
チンゲン菜はかつお昆布だしでやわらかく茹でて、細かくみじん切りにする。
- 4
溶き卵に２、３を混ぜ合わせる。
- 5
フライパンに４を入れて、両面焼き一口大に切る。
- 6
さかなを約一食分（10ｇ）に計量し、真空個別包装してある離乳食用おさかなセットです。好きな分量だけ解凍して使えて便利！
-
コツ・ポイント
＊テフロン加工のフライパンの場合は油なしで焼けますが、油が必要な場合はオリーブオイルを少量使用してください。
＊かつお昆布だしのとり方→レシピID : 19738658
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