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レシピ1

RiRu♡mama
RiRu♡mama @cook_40264553

シーチキンをのせてマヨネーズをかけるだけの簡単ほうれん草炒めです☆
このレシピの生い立ち
子供がほうれん草を食べてくれるように大好きなシーチキンとマヨネーズでほうれん草炒めをアレンジしてみました☆

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シーチキンをのせてマヨネーズをかけるだけの簡単ほうれん草炒めです☆
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材料

  • ほうれん草 1袋
  • 油 少々
  • 塩コショウ 少々
  • シーチキン 1缶
  • マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はよく洗い、30～40秒ほど茹でる。

  2. 2

    茹でたら水気をよく切り、好みの大きさに切り油をひいて軽く炒める。

  3. 3

    塩コショウをふり、お皿に盛る。

  4. 4

    油を切ったシーチキンを上にのせ、マヨネーズをかけ出来上がりです！

コツ・ポイント

マヨネーズをかけるので味が濃いのが苦手な方は塩コショウ無しでも美味しいです！
レシピではツナ缶を1缶使ってますが多い方は半分で！
一度、ほうれん草は茹でているので炒めるのはサッとの方が食感が残って美味しいです☆

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RiRu♡mama
RiRu♡mama @cook_40264553
2019/06/21 09:53に公開
2歳と5歳女の子のmamaです☆
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このレシピのキーワード

ツナ ほうれん草

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