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トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪
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トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪-レシピのメイン写真

トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪

ダウリ
ダウリ @cook_40050299

ニンニクと桜エビの風味が病み付きになる、ツルツルっと美味しです♪
食欲がない夏やダエット中にもおすすめですよ！
このレシピの生い立ち
食事制限されてる夫の母にご飯物としてたまに出してます。

ニンニクと桜エビの風味が病み付きになる、ツルツルっと美味しです♪
食欲がない夏やダエット中にもおすすめですよ！
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トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪

ダウリ
ダウリ @cook_40050299

ニンニクと桜エビの風味が病み付きになる、ツルツルっと美味しです♪
食欲がない夏やダエット中にもおすすめですよ！
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食事制限されてる夫の母にご飯物としてたまに出してます。

ニンニクと桜エビの風味が病み付きになる、ツルツルっと美味しです♪
食欲がない夏やダエット中にもおすすめですよ！
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材料

４人分
  1. 春雨(乾燥) 50ｇ
  2. トマト 大２個
  3. にんにく ２カケ
  4. 桜えび 大匙2
  5. 塩レモン 適量
  6. ごま油 大匙1
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作り方

  1. 1

    トマトは皮むきをしてザクザクと切っておきます。

    • トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪作り方1写真
  2. 2

    春雨は茹でてざるにとります。

    • トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油とみじん切りにしたニンニクを入れて火にかけ香りがして来たら桜エビを入れます。

    • トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪作り方3写真
  4. 4

    桜エビの香りがして来たら1のトマトを加えます。

    • トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪作り方4写真
  5. 5

    強火にしてすぐに２の春雨と塩レモンも入れて混ぜ合わせて出来上がりです。

    • トマトと春雨のホットサラダ、主食にも♪作り方5写真

コツ・ポイント

出来たら早めに召し上がり下さい♪
パクチと青唐辛子もけっこう会いますよ♪

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ダウリ
ダウリ @cook_40050299
2014/07/10 05:06に公開
ナマステ♪ネパールから能登に嫁に来てもう19年！奥能登のパワースポットから家庭料理やヨガで健康配信♡最近ユーチューブ始めました⬇https://www.youtube.com/channel/UC82rs_SbtGmrrPqL7gopyowこれからは動画でレシピ見れますよm(_ _)m
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