パスタを茹でるお湯をわかします

かぼちゃを小さめ1口サイズに切り、
ラップをしてレンジで3分ほどチン！
柔らかくなればok!!

深めのフライパンで軽く油をきった
ツナを炒めます。
このとき油はひかなくて大丈夫です☆

軽く炒まったらかぼちゃも加え、
牛乳、溶かしたスープ、コンソメも加えます

お湯が沸いたらパスタを
表示の時間より30秒ほど短めに茹で、
茹であがったら④のフライパンに投入！

味が薄そうなら塩で味を調整してください☆
お皿に盛ってパセリ&黒胡椒をかけて完成☆♪