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薬膳おつまみ~長いものシソジェノベーゼ~
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薬膳おつまみ~長いものシソジェノベーゼ~-レシピのメイン写真

薬膳おつまみ~長いものシソジェノベーゼ~

WAKA0531
WAKA0531 @cook_40264573

バジルの代わりに大葉をジェノベーゼ風に。和にも洋にもあうおつまみです。
このレシピの生い立ち
しそを大量に購入したので、保存用にソースにしました。パスタにはもちろん、お肉のソースにもあいます。写真は一見豆腐?と思いきや長いもです。元気を与える食材長いも。不老不死の実といわれるクコの実を添えて体思いの一品です。

バジルの代わりに大葉をジェノベーゼ風に。和にも洋にもあうおつまみです。
このレシピの生い立ち
しそを大量に購入したので、保存用にソースにしました。パスタにはもちろん、お肉のソースにもあいます。写真は一見豆腐?と思いきや長いもです。元気を与える食材長いも。不老不死の実といわれるクコの実を添えて体思いの一品です。

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薬膳おつまみ~長いものシソジェノベーゼ~

WAKA0531
WAKA0531 @cook_40264573

バジルの代わりに大葉をジェノベーゼ風に。和にも洋にもあうおつまみです。
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しそを大量に購入したので、保存用にソースにしました。パスタにはもちろん、お肉のソースにもあいます。写真は一見豆腐?と思いきや長いもです。元気を与える食材長いも。不老不死の実といわれるクコの実を添えて体思いの一品です。

バジルの代わりに大葉をジェノベーゼ風に。和にも洋にもあうおつまみです。
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しそを大量に購入したので、保存用にソースにしました。パスタにはもちろん、お肉のソースにもあいます。写真は一見豆腐?と思いきや長いもです。元気を与える食材長いも。不老不死の実といわれるクコの実を添えて体思いの一品です。

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材料

  • 長いも 1/2本
  • クコの実 5~10粒
  • 大葉 30~40枚
  • 松の実 20g
  • にんにくすりおろし 小2
  • エクストラバージンオリーブオイル 80ml
  • 塩 小1
  • 粉チーズ 20g
  • くるみ 10g
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作り方

  1. 1

    大葉、くるみ、にんにく、オリーブオイルをフードプロセッサーにかける。

  2. 2

    塩と粉チーズを入れて回し、ソースが完成

  3. 3

    長いもは皮を剥いて形を保ったまま拍子切りに切る。表面を、あればバーナーで焼く

  4. 4

    長いもの上にソース、クコをのせてできあがり。

コツ・ポイント

薬膳ではよく取り上げられる長いもは「山のうなぎ」と呼ばれるほど栄養値が高い食材です。免疫アップ、消化促進、疲労回復に効果的。焼くと香ばしくて美味しいのですが、バーナーがなければそのままでもおすすめです。

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WAKA0531
WAKA0531 @cook_40264573
2019/06/19 11:21に公開
薬膳コンシェルジュ
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このレシピのキーワード

大葉 くるみ 山芋

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