ヘルシー☆マヨ不要☆かぼちゃサラダ

ヘルシー☆マヨ不要☆かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー☆マヨ不要☆かぼちゃサラダ

もあどーなっつ @cook_40264747

大好きなかぼちゃサラダ。マヨだとカロリー気にしちゃうけどコレならたくさん食べれるよ！
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃサラダ。マヨソースもおいしいけどカロリーが気になっちゃうのでマヨに代わるサラダを作ってみました。

大好きなかぼちゃサラダ。マヨだとカロリー気にしちゃうけどコレならたくさん食べれるよ！
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃサラダ。マヨソースもおいしいけどカロリーが気になっちゃうのでマヨに代わるサラダを作ってみました。

もっと読む

ヘルシー☆マヨ不要☆かぼちゃサラダ

もあどーなっつ @cook_40264747

大好きなかぼちゃサラダ。マヨだとカロリー気にしちゃうけどコレならたくさん食べれるよ！
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃサラダ。マヨソースもおいしいけどカロリーが気になっちゃうのでマヨに代わるサラダを作ってみました。

大好きなかぼちゃサラダ。マヨだとカロリー気にしちゃうけどコレならたくさん食べれるよ！
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃサラダ。マヨソースもおいしいけどカロリーが気になっちゃうのでマヨに代わるサラダを作ってみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

作りやすい量

かぼちゃ 1/4個
ベーコン(塊、薄切りどちらでも) 50g
タマネギ(新玉ねぎの場合は小玉１つ） 1/4個
塩、コショウ適量
オリーブオイル大2

レシピを保存

作り方

1

玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㌢幅くらいに。かぼちゃは食べやすい大きさに。ちなみに私は少し大きめが好きです。
2

ボールにかぼちゃ、玉ねぎ、ベーコンの順に入れていく。この順番は守ってね。
3

ラップをふんわりかけてレンジへ！
4

かぼちゃが柔らかくなったらざっくり混ぜて塩コショウで味を整えて～
冷めたらオリーブオイルをかける。
出来上がり

コツ・ポイント

タマネギは新玉の時期はぜひ新玉で！その場合は少し厚め薄切りに。
オリーブオイルはぜひエキストラバージンオイルを。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

もあどーなっつ @cook_40264747

2014/06/05 02:04に公開

このレシピのキーワード

サラダかぼちゃベーコン新たまねぎ玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ