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黒ゴマきなこ牛乳
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黒ゴマきなこ牛乳-レシピのメイン写真

黒ゴマきなこ牛乳

ヒトツノの家飯
ヒトツノの家飯 @cook_40257413

健康と美容の為、たまに飲みます。
このレシピの生い立ち
美容と健康、また節約の為、市販の飲み物を買わない事にしました。たまに甘い物が飲みたくなり、作ってみました。

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ヒトツノの家飯
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材料

1人分
  • 牛乳 150cc
  • すりゴマ黒 大さじ1杯
  • きなこ 大さじ1杯
  • スティックシュガー 1.5g
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作り方

  1. 1

    全部混ぜて完成。

  2. 2

    冬場はレンチンのホットもオススメです。

コツ・ポイント

黒ゴマの代わりに、少量のシナモン(一振り程度)でも美味しいです。

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ヒトツノの家飯
ヒトツノの家飯 @cook_40257413
2017/10/15 07:31に公開
家庭のレシピ向上のため
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このレシピのキーワード

きな粉 牛乳

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