簡単なあじの三枚おろしで、あじの骨の煎餅
Tamaoレシピ @cook_40180049
簡単に出来るあじの三枚卸です。
面倒ならスーパーでもおろしてくれます。
ごま油にいれて揚焼きするだけで簡単で、美味です
このレシピの生い立ち
カルシュウムたっぷり鯵の骨。
捨てちゃうの勿体なくて揚げ焼きにしました。
ポリポリでめちゃくちゃ美味しかったです(^o^)
簡単なあじの三枚おろしで、あじの骨の煎餅
簡単に出来るあじの三枚卸です。
面倒ならスーパーでもおろしてくれます。
ごま油にいれて揚焼きするだけで簡単で、美味です
このレシピの生い立ち
カルシュウムたっぷり鯵の骨。
捨てちゃうの勿体なくて揚げ焼きにしました。
ポリポリでめちゃくちゃ美味しかったです(^o^)
作り方
- 1
味の頭を切り落とす。
- 2
味の尾から包丁を骨と身の間にいれて頭にむかいさばく。
- 3
手は→におく。
(右利きの方。) - 4
半身も同じようにさばく。
- 5
三枚におろしたあじは、流水でよく洗う。
- 6
親指と中指を切り落とした頭側、皮と身の間にいれる。
- 7
そのまま尾にむかい皮をむく。
- 8
→の箇所を切り落とす。
- 9
→のこちら側も切り落とす。
尾も切り落とす。 - 10
フライパンにごま油入れて、骨のみをじっくりと揚げる。
- 11
両面きつね色になったら火をとめる。
鯵の骨に塩、胡椒をまぶす。
食べやすい大きさにポキポキ手で折る。
コツ・ポイント
フライパンは20㎝の大きさがベストです。
こんがり、じっくり揚げ焼きして下さい(^o^)
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19803291














