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彩り野菜のミートソース
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彩り野菜のミートソース-レシピのメイン写真

彩り野菜のミートソース

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

大きめカットの野菜で食べごたえ抜群!
このレシピの生い立ち
スパゲッティは1人前80gで計算しています。お好みに合わせて量を調節してください。

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材料

4人分
  • CO・OPスパゲッティ1.6mm 320g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1かけ
  • パプリカ(赤・黄) 各1/2個
  • グリーンアスパラガス 4本
  • 春キャベツ 葉2枚(約100g)
  • ミニトマト 12個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 合いびき肉 300g
  • 酒 大さじ2
  • A
  •  トマトの水煮(缶) 1缶
  •  トマトケチャップ 大さじ2
  •  塩 小さじ2/3
  •  こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    下準備●玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。
    パプリカは種とワタを取り除き、乱切りにする。

  2. 2

    グリーンアスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、2センチの長さの斜め切りにする。

  3. 3

    春キャベツは3センチ角に切る。ミニトマトはヘタを取る。

  4. 4

    作り方●フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、パプリカ、グリーンアスパラガス、 春キャベツ、ミニトマトの順に炒める。

  5. 5

    しんなりしたら塩少々(分量外)を加え、 具を別の容器に移す。

  6. 6

    フライパンをきれいにし、オリーブオイル大さじ1とにんにくを入れ、火にかける。

  7. 7

    弱火でにんにくを炒め、香りが立ってきたら玉ねぎを加えしんなりするまで炒める。

  8. 8

    [7]に合いびき肉を加え、色が変わったら酒を加えて炒め合わせ(約2分)、Aを加えてしばらく煮る(約5分)。

  9. 9

    塩(分量外)を入れた湯で表示時間に従ってCO・OPスパゲッティを茹でる。

  10. 10

    [8]に[5]を加えさっと煮る(約2分)。

  11. 11

    茹で上がった[9]に、オリーブオイル少々(分量外)をまぶす。皿に盛り、[10]をかける。

コツ・ポイント

野菜の歯ごたえを残すため、さっと炒め合わせましょう。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2016/04/15 07:28に公開

このレシピのキーワード

ミートソース 缶詰 トマト パスタ アスパラ キャベツ パプリカ ミニトマト にんにく 酒 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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