まるごとトマトとアボカドのごまドレサラダ

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めいな
めいな @meinaa

アボカド・ツナ・ひじき・サラダほうれん草・プチトマトを深煎りごまドレッシングで和えたサラダです。
このレシピの生い立ち
昼食用にサラダを作りました。

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材料

3人分
  1. アボカド 1個
  2. ツナ　 70グラム　1缶
  3. ひじき　ドライパック 大さじ２
  4. プチトマト 15個
  5. サラダほうれん草 1パック
  6. レモン汁 少々
  7. キューピー　深煎りごまドレッシング 大さじ４

作り方

  1. 1

    アボカドは、1センチ角に切りレモン汁をかける。ツナ缶は、軽く汁を切る。プチトマトは、へたを取る。

  2. 2

    大きめのボールに具材を入れて、深煎り胡麻ドレッシングで和える。器に取る分け完成。

  3. 3

    画像は、１人分です。

コツ・ポイント

ドレッシングの分量は、お好みで調整してください。
ひじきは、ドライパックを使いましたが、無い場合は乾燥のひじきを使ってください。

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レシピ作者

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