魚焼きグリルでお一人様、焼肉!

yonnyo
yonnyo @cook_40088043

魚焼きグリルで〜こんがりふっくらと☆

このレシピの生い立ち
一人前でも美味しい焼肉が食べたいので〜

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魚焼きグリルで〜こんがりふっくらと☆

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材料

1人分
  1. 焼きたい肉 適量
  2. 焼きたい野菜 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. ごま 適量
  5. レモン 適量

作り方

  1. 1

    食材は常温に出しておきます。魚焼きグリルは空焼きにして熱しておきます。野菜はそれぞれお好みで下処理を。

  2. 2

    お肉に塩コショウごま油をつけて焼きます。

  3. 3

    片面焼きグリルは5分で裏返し3分で。両面は8分ぐらいで様子をみます。野菜は時間、長めです。

  4. 4

    お好みでレモン汁でいただきます。グリルの前で焼きながらいただきます。

コツ・ポイント

タレはお好みで。部屋が煙くなったり油ぎらないので匂いがつきにくいと思います。写真は岩塩と粗挽きブラペを多めにきかせています〜グリルにお水は忘れずに入れてね。

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