根菜たっぷりカレーシチュー

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n0604 @cook_40053104

懐かしの味?昔の給食に出たと言われるカレーシチューです。

このレシピの生い立ち
母の日に作りました。
うちにある野菜をたくさん使って冷蔵庫のお掃除の手伝いにもなるといいなと思って根菜たくさん使いました。

根菜たっぷりカレーシチュー

懐かしの味?昔の給食に出たと言われるカレーシチューです。

このレシピの生い立ち
母の日に作りました。
うちにある野菜をたくさん使って冷蔵庫のお掃除の手伝いにもなるといいなと思って根菜たくさん使いました。

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材料

  1. 里芋 8個
  2. ごぼう 1本
  3. にんじん 1本
  4. たけのこの土佐煮(ヤマザキのおかずもう1品シリーズ) 1袋(95g)
  5. えのき 1株
  6. 玉ねぎ 小2
  7. 鶏肉 500~600g
  8. カレールー(ゴールデンカレー中辛) 4皿分
  9. ローリエ 1枚
  10. シチュールー(ハウス シチューミクス 4皿分
  11. しょうが 半かけ位
  12. 少量

作り方

  1. 1

    里芋はよく洗い皮をむいて5分程茹でます。茹でたらもう一度洗います。
    ごぼうはよく洗い乱切りにし水につけます。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切り酒とおろししょうがに浸けます。
    玉ねぎ、にんじんは薄切り、えのきは4等分位に切ります。

  3. 3

    肉を炒め取り出します。
    玉ねぎが色づくまで炒めごぼう、にんじん等他の具も全て入れます(火の通りにくそうなものから)

  4. 4

    カレールーとシチュールーの指定の水とローリエを入れて柔らかくなるまで弱~中火で15分程煮込みます。

  5. 5

    一度火を止めカレールーを溶かし入れます。
    その次にシチュールーも入れます。

  6. 6

    再び弱火で10分位煮込んだら完成です!

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