鍋に油を入れ、豚ミンチを弱火で炒め、調味料Aで下味をつける。

たまねぎ、にんじんを加えて炒める。

おからを加えてさらに炒め、水と調味料Bを入れて味付けをし、牛乳、チーズを加えてひと煮立ちさせ、ねぎを最後に加える。

【１人分栄養価】
エネルギー99kcal、たんぱく質4.7g、脂質5.9g、食塩相当量0.7g