10か月の息子に じゃがいも焼き

ジョーシン
ジョーシン @cook_40115960

栄養満点 手づかみで食べられます☆
このレシピの生い立ち
手づかみできて、簡単で、栄養満点な離乳食はないものかと考え、家にあるもので作ってみました!

10か月の息子に じゃがいも焼き

栄養満点 手づかみで食べられます☆
このレシピの生い立ち
手づかみできて、簡単で、栄養満点な離乳食はないものかと考え、家にあるもので作ってみました!

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材料

一人分
  1. じゃがいも 1個
  2. ホウレン草(葉先のやわらかい所) 3~4枚
  3. しらす 適量
  4. バター 適量

作り方

  1. 1

    ホウレン草は、やわらかくゆでて、水にさらしてあくをとり、細かくきざむ。

  2. 2

    じゃがいもは、皮をむき、すりおろす。

  3. 3

    じゃがいも・ホウレン草・しらすを混ぜる。

  4. 4

    フライパンに少量のバターをひいて、3をスプーンで、一口大に落として、スプーンの背で広げて焼く!!

コツ・ポイント

しらすは塩抜きせず、そのままで♪
しらすの塩気のみの味で

塩分が気になる人は、熱湯をまわしかけ塩分を抜いてください!十分おいしいです☆

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