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ダイエット、メンチカツ (プロテイン)
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ダイエット、メンチカツ (プロテイン)-レシピのメイン写真

ダイエット、メンチカツ (プロテイン)

violincook
violincook @cook_40168568

揚げないメンチカツ、第二弾です。ダイエットプロテインを加えるだけ。

このレシピの生い立ち
レシピID:20332937 の派生です。

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ダイエット、メンチカツ (プロテイン)

violincook
violincook @cook_40168568

揚げないメンチカツ、第二弾です。ダイエットプロテインを加えるだけ。

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材料

2人分
  • ダイエットプロテイン 大さじ2
  • その他は、レシピID:20332937 を見てください
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作り方

  1. 1

    ひき肉を混ぜる段階で、ダイエットプロテインを混ぜます。

    • ダイエット、メンチカツ (プロテイン)作り方1写真

コツ・ポイント

単にプロテインを混ぜるだけです。
変に固まったりしないか心配でしたが、問題なく混ざりました。
またポソポソ感はなく美味しかったです。
摂取しにくいプロテインも混ぜれば楽勝。

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violincook
violincook @cook_40168568
2014/05/18 15:23に公開
料理にハマって、下記を目指してます。ポイント 1) 簡単にできる 2) 見栄えよし、味よし 3) 普段作らなそうな料理
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メンチカツ

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