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新たまねぎとピーマン豊富酢豚
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新たまねぎとピーマン豊富酢豚-レシピのメイン写真

新たまねぎとピーマン豊富酢豚

スピプー
スピプー @cook_40055329

新たまねぎとピーマンを豊富に利用した酢豚です

このレシピの生い立ち
酢豚が食べたい時、ある材料を豊富に使って作りました

新たまねぎとピーマンを豊富に利用した酢豚です

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新たまねぎとピーマン豊富酢豚

スピプー
スピプー @cook_40055329

新たまねぎとピーマンを豊富に利用した酢豚です

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 150グラム
  • つけ汁
  •    醤油 小匙1
  •    さとう 少々
  •    酒 小匙1
  •    しょうが(すりおろし) 少々
  •    にんにくすりおろし 少々
  •    卵 少量
  • 新玉ねぎ 半分
  • ピーマン 2個
  • 甘酢
  •   出し汁 150cc
  •   めんつゆ 大匙2
  •   酢 大匙2
  •   酒 大匙1
  •   砂糖 15グラム
  •   ごま油 小匙2
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏を広げ筋きりし、一口大に切る

    ボールに漬け汁を入れ鶏肉を漬け込む

    玉ねぎ、ピーマンを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ナイロン袋に片栗粉と鶏肉を入れ片栗粉をまぶす

    用意した揚げ油で、最初160度、肉に火が通たら180度で揚げる

     

  3. 3

    同じ油で、玉ねぎ、ピーマンを油通しする

    フライパンを用意し
    甘酢の調味料を入れ弱火で混ぜ合わせる

  4. 4

    片栗粉の水溶きを流し込みとろみをつける

    鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを入れからめる

    器に盛り合わせる

コツ・ポイント

鶏肉はからっと揚げる
甘酢で合える時は甘酢をからめるように合える

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スピプー
スピプー @cook_40055329
2014/05/19 03:30に公開
健康管理の思いを込めて毎日の献立生活に励んでいますブログも楽しんでますので宜しく御願いしますhttp://blogs.yahoo.co.jp/otoubannrresipi
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このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 ピーマン 新たまねぎ 鶏もも肉 卵 酒 甘酢 しょうが

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