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イケてるホヤのマリネ
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イケてるホヤのマリネ-レシピのメイン写真

イケてるホヤのマリネ

あわ雪りんご
あわ雪りんご @cook_40246476

お酢と相性がいいホヤをマリネにしたら、とびきりお洒落で上品な一品ができあがりました!ワインにも合いそうです。
このレシピの生い立ち
ばっぱのホヤの酢の物からヒントをもらい、現代風にオシャレなホヤ料理を目指して作りました。お酒の肴に最高です!海のパイナップルともいわれ、タウリンやグリコーゲン、亜鉛、VB12、VEなど豊富に含んでいるホヤ。美容と健康にも良さそうですね。

お酢と相性がいいホヤをマリネにしたら、とびきりお洒落で上品な一品ができあがりました!ワインにも合いそうです。
このレシピの生い立ち
ばっぱのホヤの酢の物からヒントをもらい、現代風にオシャレなホヤ料理を目指して作りました。お酒の肴に最高です!海のパイナップルともいわれ、タウリンやグリコーゲン、亜鉛、VB12、VEなど豊富に含んでいるホヤ。美容と健康にも良さそうですね。

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イケてるホヤのマリネ

あわ雪りんご
あわ雪りんご @cook_40246476

お酢と相性がいいホヤをマリネにしたら、とびきりお洒落で上品な一品ができあがりました!ワインにも合いそうです。
このレシピの生い立ち
ばっぱのホヤの酢の物からヒントをもらい、現代風にオシャレなホヤ料理を目指して作りました。お酒の肴に最高です!海のパイナップルともいわれ、タウリンやグリコーゲン、亜鉛、VB12、VEなど豊富に含んでいるホヤ。美容と健康にも良さそうですね。

お酢と相性がいいホヤをマリネにしたら、とびきりお洒落で上品な一品ができあがりました!ワインにも合いそうです。
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ばっぱのホヤの酢の物からヒントをもらい、現代風にオシャレなホヤ料理を目指して作りました。お酒の肴に最高です!海のパイナップルともいわれ、タウリンやグリコーゲン、亜鉛、VB12、VEなど豊富に含んでいるホヤ。美容と健康にも良さそうですね。

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材料

2〜3人分
  • ホヤ 2個
  • 紫玉ねぎ(スライス) 50g
  • セロリ(スライス) 50g
  • 塩(紫玉ねぎとセロリ用) 少々
  • 黒胡椒 少々
  • お酢またはワインビネガー 約25㏄
  • オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1杯
  • はちみつまたはお砂糖(お好みで) 少々
  • 白ワイン(なければ酒) 大さじ1杯強
  • ローリエの葉 1〜2枚
  • ドライハーブミックス(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    材料です。
    セロリと紫玉ねぎは、あらかじめスライスして塩を振りおいたものを汁ごと使いました。お酢は黒酢使用。

    • イケてるホヤのマリネ作り方1写真
  2. 2

    ホヤは、出っ張り部分を切って海水を出し、殻を切って中の身をはがして内臓を取り除き、真水でよく洗って一口大に切ります。

    • イケてるホヤのマリネ作り方2写真
  3. 3

    ホヤは酢に15分ぐらい浸す。小鉢などにオリーブオイルと塩、黒胡椒と白ワイン、はちみつを入れて混ぜ合わせます。(A)

    • イケてるホヤのマリネ作り方3写真
  4. 4

    (A)にセロリと紫玉ねぎと汁、ホヤを酢ごと加えてよく混ぜたら、ローリエの葉を入れて冷蔵庫で1時間ほど漬け込み完成です!

    • イケてるホヤのマリネ作り方4写真

コツ・ポイント

鮮度の良いホヤを使いましょう。(ホヤの旬5〜8月)そして、内臓をキレイに取り除いてザックリとカットしその旨味を味わいましょう。塩は控えめでOKです。一晩置くと味がまろやかになります。食べる時にドライハーブミックスをかけるとさらに美味しい。

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あわ雪りんご
あわ雪りんご @cook_40246476
2019/04/05 05:36に公開
大人2人暮らしのあわ雪りんごです。何人であろうと食べ物は大事☆一人飯メニューも開発?してゆきたいです(^ ^)つくれぽお返しはお気遣いなく♡私も好きなもの作ります♪レシピとフォローは時々見直し変更する場合があるのでご了承ください。よろしくお願いします(^_−)☆ブログをライブドアに移行しました。ブログURLはhttps://awayuki-ringo.blog.jp/ です。
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このレシピのキーワード

マリネ セロリ レッドオニオン はちみつ ハーブ 酒

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