〖ピーマンで♬美味しい炒飯〗

まあまま☆0403
まあまま☆0403 @cook_40056364

ピーマンが苦手なかた(子)にもお勧めです♡焼豚コロコロ入ってます(^^)
このレシピの生い立ち
子供がまだ小さい時ピーマンが食べず嫌いでした
食べやすく炒飯で出した所美味しく食べてくれて、今ではすっかりピーマン好きに(*^^*)

〖ピーマンで♬美味しい炒飯〗

ピーマンが苦手なかた(子)にもお勧めです♡焼豚コロコロ入ってます(^^)
このレシピの生い立ち
子供がまだ小さい時ピーマンが食べず嫌いでした
食べやすく炒飯で出した所美味しく食べてくれて、今ではすっかりピーマン好きに(*^^*)

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材料

1人分
  1. ピーマン 1個
  2. 焼豚 40~50㌘
  3. 長ネギ 7~10㌢
  4. 1個
  5. 温かいご飯 160㌘
  6. サラダ油 小さじ2
  7. 胡麻 少々~小さじ1/2
  8. 醤油 小さじ1/2
  9. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切りへたと種を取り除き、細かく切ります
    焼豚も小さめコロコロ切ります
    長葱はみじん切りにします

  2. 2

    フライパンにサラダ油1/2量(小さじ1)を入れて熱してピーマンを1~2分炒めます
    焦げないように弱火~中火様子見て;

  3. 3

    ②に溶き卵を流し入れて、ふわふわになったら早めに取り出します(卵が半熟)

  4. 4

    続けてサラダ油残り半量(小さじ1)と胡麻油を中火で熱して、長ネギと焼豚をを炒め、ご飯を加えます

  5. 5

    ご飯をきるように炒めてパラパラになったら③を加えて炒め合わせて、塩胡椒,醤油で味を整えたら出来上がりです

コツ・ポイント

☆あらがじめピーマンを細かく切って油で炒め卵をからめることでピーマンを食べやすくしました
ピーマン好きさんは細かくしなくても♡
☆焼豚に味がしっかりついているので、塩胡椒,醤油はかなり控えめでも十分美味しいです
お好みで加減して下さい

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まあまま☆0403
まあまま☆0403 @cook_40056364
に公開
2014年.4月キッチン開設神奈川県在住何時も優しい旦那様(51歳),賢く可愛い大学4年生の娘(21歳),ヘルシーお料理大好きな私(夫と同年),3人家族ですバラエティー豊な皆様のレシピに日々お世話になっています宜しくお願いします2014年12月まあちゃんままさん♡⇨まあまま☆0403 に変更 
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