かぼちゃときゅうりのナムル♪ホクさっぱり 京たまご @kotama12 きゅうりとかぼちゃをあわせてナムルにしました♪ホクさっぱりです♪このレシピの生い立ちホクさっぱりのナムルに仕上げました♪ もっと読む きゅうりとかぼちゃをあわせてナムルにしました♪ホクさっぱりです♪このレシピの生い立ちホクさっぱりのナムルに仕上げました♪ もっと読む かぼちゃときゅうりのナムル♪ホクさっぱり 京たまご @kotama12 きゅうりとかぼちゃをあわせてナムルにしました♪ホクさっぱりです♪このレシピの生い立ちホクさっぱりのナムルに仕上げました♪ もっと読む きゅうりとかぼちゃをあわせてナムルにしました♪ホクさっぱりです♪このレシピの生い立ちホクさっぱりのナムルに仕上げました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 100g きゅうり 1本 ニンニク 1片 塩 小さじ1/4(1g) ●ごま 小さじ1 ●酢 小さじ1 ●ごま油 小さじ2 ●醬油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは5mm幅ぐらいの輪切りにして、塩をふってもみこみます。 2 ニンニクは、皮を剥いてラップをして電子レンジに20秒ほどかけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。 3 ニンニクはスプーンで潰します。 4 かぼちゃはコロコロサイズに切って、電子レンジにかけて蒸して柔らかくします。 5 きゅうりは軽く水気を絞って、ニンニク・かぼちゃ・●印の調味料を加えてまぜます。 6 すぐにも食べられますが、冷やすとより味が落ち着いて美味しいなりますよ♪ コツ・ポイント ニンニクはお好みでレンジにかけるか、すりおろして下さい。きゅうりは少し太めに切って下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19813058 コピーしました！ 京たまご @kotama12 2019/07/03 06:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/ もっと読む このレシピのキーワード ナムル かぼちゃ キュウリ にんにく ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 手羽先の海水グリル🌊 穂先メンマとキノコの甘辛煮 あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ 豚スペアリブのハチミツ煮 圧力鍋で 空芯菜と卵の炒めもの ちくわだけで懐かしい味✨ カルシウム摂取 我が家のやみつきキュウリ 《離乳食・幼児食》子供のケークサレ Indonesian spicy sweet soy dipping sauce (sambal kecap) Brownie Sundae Poor Mans Stew Golden and Crisp: Spanish Churros Nihari 梅と大葉の鶏ササミロール アジの南蛮漬け こんにゃく・ごぼうたっぷり★豚すき煮 ブラッディサバトルティーヤ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19813058
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