簡単 ヘルシー 豆腐シュウマイ

ピノママ45 @cook_40165115
簡単でヘルシーなシュウマイです。皮を刻んで付けるので見た目も豪華です。
このレシピの生い立ち
シュウマイが食べたかったのに餃子の皮しかなかったので
簡単 ヘルシー 豆腐シュウマイ
簡単でヘルシーなシュウマイです。皮を刻んで付けるので見た目も豪華です。
このレシピの生い立ち
シュウマイが食べたかったのに餃子の皮しかなかったので
作り方
- 1
玉ねぎ、たけのこ、干ししいたけはみじん切りにし、キャベツと餃子の皮以外のものを全てボウルに入れヘラでよく混ぜる。
- 2
餃子の皮はキッチンハサミで半分に切ってから細く切りる。
- 3
1を食べやすいサイズに丸めたら2の皮の中で転がし皮を付ける。
- 4
蒸し器がない方はボウル付きザル(耐熱)に洗って軽く水を切ったキャベツなどの葉物を敷き上に乗せフタかふんわりラップをする。
- 5
レンジ600Wで5〜6分加熱したら出来上がり。大きさや量で時間は調整して下さい。
- 6
もしタネが残ったら下に敷いたキャベツを細く切り周りにつけて加熱してみて下さい。これはこれで美味しいです。
コツ・ポイント
ひき肉から油が出ないように手でこねるよりヘラで粘りが出るように混ぜた方が美味しいと思います。
干ししいたけは豆腐の水分を取ってくれるので戻さず入れて下さい。包丁で固かったらキッチンハサミで切って下さい。
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